7 Ott 2020

Lezioni di Mindful Yoga online e in presenza

  Lezioni di Mindful Yoga online e in presenza a Milano e a Vimodrone.   L'unione tra lo Hatha yoga e la mindfulness, per delle lezioni uniche e consapevoli di Mindful Yoga.   Uno stile non dinamico, unito a pratiche di Yoga del respiro e di Yoga Terapia, dove le posizioni vengono mantenute a lungo e i movimenti sono lenti.   • ADATTO A TUTTI • SENZA SUPERARE I PROPRI LIMITI • TONIFICAZIONE MUSCOLI PROFONDI

8 Set 2020

Mindfulness, protocollo MBSR a Vimodrone

  Mindfulness, protocollo MBSR a Vimodrone.   Il protocollo MBSR per la riduzione dello stress partirà a Vimodrone Mi, Linea M2 lunedì 12 ottobre dalle 20,30 alle 22,30.   Scopri qui di cosa si tratta!   Presso La Radura del Loto, via Fratelli Rosselli 13, Vimodrone, MI, LINEA M2.   Il Protocollo Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction) è stato ideato da Jon Kabat-Zinn -biologo e professore della School of Medicine dell’Università del Massachussets– con l’intento

8 Set 2020

Protocollo MBSR per la riduzione dello stress

In partenza lunedì 12 ottobre dalle 20,30 alle 22,30 il Protocollo MBSR per la riduzione dello stress.   Presso La Radura del Loto, via Fratelli Rosselli 13, Vimodrone, MI, LINEA M2.     Otto incontri della durata di due ore, una volta la settimana (più una giornata intensiva di sei ore dopo la sesta sessione, di sabato, dalle 10,00 alle 16,00) e un incontro follow-up che si terrà un mese dopo la fine del protocollo.

18 Giu 2020

Yoga e meditazione: per affrontare la paura della morte. Incontro anche online!

L'incontro di venerdì 26 giugno alle ore 21,30 si terrà sia in sede sia online.   "Non si sa con certezza dove e perché sia nato lo yoga, ma quello che appare abbastanza chiaro, è che lo yoga di un tempo, e cioè quello meditativo, sia nato con l'intento di ricongiungere l'uomo con l'Assoluto, per interrompere il ciclo delle reincarnazioni, per raggiungere la liberazione, il mokṣa. Oggi gli occidentali non praticano certo con queste intenzioni,

5 Giu 2020

Serata di presentazione Protocollo MBSR per la riduzione dello stress

Lunedì 5 ottobre, alle ore 21,00 fino alle ore 22,00, si terrà la serata di presentazione del Protocollo MBSR per la riduzione dello stress presso La Radura del Loto, Vimodrone, MI, via Fratelli Rosselli 13, LINEA M2.   Cos'è la mindfulness? E il Protocollo MBSR? A cosa serve? Quanto dura il protocollo e come è strutturato?   Risponderemo a queste e a tante altre vostre domande.   Verrà anche proposta una pratica di Mindful Eating