14 Set 2021

Tre strade per il benessere

  Sempre di più la scienza inizia a riconoscere l’importanza degli approcci mente-corpo nella gestione delle problematiche di natura psicologica. Integrare le conoscenze neuropsicologiche occidentali con l’antica cultura orientale può fornire utili strumenti per affrontare l’ansia. Esistono inoltre pratiche create appositamente e validate scientificamente per affrontare i traumi complessi e il disturbo post traumatico da stress che usano il corpo per favorire la salute e migliorare il benessere mentale.   Programma "Tre strade per il

14 Set 2021

Tre strade per il benessere

Sempre di più la scienza inizia a riconoscere l’importanza degli approcci mente-corpo nella gestione delle problematiche di natura psicologica. Integrare le conoscenze neuropsicologiche occidentali con l’antica cultura orientale può fornire utili strumenti per affrontare l’ansia. Esistono inoltre pratiche create appositamente e validate scientificamente per affrontare i traumi complessi e il disturbo post traumatico da stress che usano il corpo per favorire la salute e migliorare il benessere mentale.   Programma "Tre strade per il benessere"

5 Ott 2020

EMDR, la terapia per superare i traumi. Usata anche da Chiara Ferragni

Di: Dejanira Bada   Tempo fa ho intrapreso un cammino, quello dell’EMDR (eyes movement desensitation and reprocessing), un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da più di 44 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati e documentato in centinaia di pubblicazioni che ne riportano l’efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie inclusi la depressione, l’ansia, le fobie, il lutto acuto, i sintomi somatici e le dipendenze.   E come me l’hanno intrapreso molte altre persone,