12 Ott 2022

Insonnia, per affrontarla anche la Mindfulness

  Dormiamo troppo poco. Lavoriamo troppo. Vogliamo vivere sempre oltre i nostri limiti. Dopo la pandemia, però, molte persone sembrano aver capito che non esiste solo il lavoro e hanno dato via al fenomeno delle Grandi Dimissioni: milioni di persone si sono licenziate, hanno capito che il tempo a disposizione è troppo poco. Bisogna tornare a lavorare il giusto, sette, otto ore al giorno, come ha detto ultimamente anche l’imprenditore Brunello Cuccinelli.   Ma per