11 Gen 2021

Mindfulness nell’arte. Aperte le iscrizioni!

  Mindfulness nell'arte. Aperte le iscrizioni! Presso la Fondazione Sangregorio a Sesto Calende.   La solennità dell’arte e della meditazione, nel silenzio attivo della consapevolezza.   C’è una pratica meditativa nella mindfulness che si chiama Meditazione della montagna.   È una pratica affascinante, che di solito si propone alla fine del Protocollo MBSR per la riduzione dello stress.   In questa meditazione il praticante è invitato a visualizzare una montagna, la più bella, la sua

By dejanira | | In Mindfulness Wave Blog | Read MoreLeave a comment
29 Set 2020

Mindfulness nell’arte alla Fondazione Sangregorio

Nasce “Mindfulness nell’arte alla Fondazione Sangregorio”, un connubio che permetterà al partecipante di assaporare l’affrancamento dalle afflizioni mentali grazie alla pratica di una meditazione totalmente laica e con un approccio scientifico, in un contesto esclusivo come è quello della Fondazione Sangregorio, in cui l’artista sembra ancora vivere e con un soffio dare vita alle sue opere. La solennità dell’arte e della meditazione, nel silenzio attivo della consapevolezza.   PROGRAMMA  Dall’8 al 29 maggio 2021 4

29 Set 2020

Mindfulness nell’arte alla Fondazione Sangregorio

  Testo e programma di Dejanira Bada   " Riuscirà a rimettere luce interiore, occuperà lo spazio con sicurezza non ostentata, provocherà una repentina o prolungata vertigine temporale. Constatata l’indissolubile appartenenza al momento e al luogo dove è nata, chiediamole solo quello che essa può darci. Nella sua lunga vita ha spesso sofferto coercizioni e soprusi e ha spesso faticato per salvarsi dalla monotonia della ripetizione. Nel recente passato ha fatto esperienze estreme: assorbe i

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