7 Set 2020Perché i ritiri di mindfulness e yoga
Mindfulness Wave propone ritiri di mindfulness e Mindful Yoga in Italia e all'estero. Praticare mindfulness e yoga si sa, non vuol dire soltanto mettersi a fare degli āsana o sedersi a meditare ogni tanto o tutti i giorni. La mindfulness e lo yoga sono qualcosa che devono entrare a far parte della nostra vita di tutti i giorni, diventare uno stato mentale, un modo di vivere, nel qui e ora. Molte persone