11 Gen 2021

Mindfulness: un corso per superare le ideologie

  Otto incontri per aiutarvi ad andare oltre le ideologie e per abbandonare l'incessante necessità di etichettare tutto. Mindfulness: un corso per superare le ideologie.   In questo periodo storico le persone hanno sempre più bisogno di essere ascoltate, rispettate.   Non aiuta nessuno continuare a esprimersi con insulti, etichettando tutto e tutti, usando un linguaggio divisivo.   "Sedersi in meditazione, accogliere in silenzio il respiro, conoscere senza pensare, è un gesto politico."   Chandra

9 Set 2020

Incontri individuali di mindfulness a Milano

  Gli incontri individuali di mindfulness a Milano e il Protocollo MBSR individuale sono un modo unico per iniziare il proprio viaggio nella mindfulness.   Una pratica meditativa che è nata in America, grazie al biologo Jon Kabat-Zinn, laica, adatta a tutti e che ha valenza scientifica.   La mindfulness si sta diffondendo sempre di più in Italia e nel mondo.   Purtroppo nella vita di tutti i giorni siamo spesso oberati di lavoro e