22 Nov 2021Non si medita per stare bene
Chiariamo subito un concetto: non si medita per stare bene. La meditazione è un percorso per incontrare prima di tutto se stessi, per conoscersi, per familiarizzare con la propria mente. Non è e non è mai stato un cammino per "stare bene". Se meditiamo durante un periodo difficile, non possiamo pensare di sentire pace e beatitudine. E non dobbiamo sforzarci per far sì che ciò accada. Magari, nel profondo, sotto