9 Set 2020

Incontri di mindfulness e Protocollo MBSR online

  Incontri di mindfulness e Protocollo MBSR online!   Le lezioni di mindfulness e il Protocollo MBSR possono essere seguiti anche a distanza per scoprire che cos'è la mindfulness e iniziare a praticare.   Sarete guidati dall'istruttrice Dejanira, che usufruirà di piattaforme come Skype, Whatsapp, Facetime, Zoom.   È una soluzione pensata per tutte quelle persone che hanno troppi impegni di lavoro, familiari e che soprattutto vivono in zone remote e non hanno nelle vicinanze

7 Set 2020

La mindfulness a Milano

  Mindfulness Wave propone la mindfulness a Milano con la possibilità di: incontri individuali o in coppia di persona, online, e il Protocollo MBSR per la riduzione dello stress in gruppo, individuale o in coppia.   LA MINDFULNESS   La pratica di consapevolezza è un tipo di meditazione compeltamente laica che ha iniziato a diffondersi nel ’79, grazie agli studi di Jon Kabat-Zinn -biologo e professore della School of Medicine dell’Università del Massachussets.   Jon

5 Giu 2020

Serata di presentazione Protocollo MBSR per la riduzione dello stress

Lunedì 5 ottobre, alle ore 21,00 fino alle ore 22,00, si terrà la serata di presentazione del Protocollo MBSR per la riduzione dello stress presso La Radura del Loto, Vimodrone, MI, via Fratelli Rosselli 13, LINEA M2.   Cos'è la mindfulness? E il Protocollo MBSR? A cosa serve? Quanto dura il protocollo e come è strutturato?   Risponderemo a queste e a tante altre vostre domande.   Verrà anche proposta una pratica di Mindful Eating