31 Ago 2022

Guarda le foto dell’incontro di Mindful Eating al Mercato Centrale

  Martedì 30 agosto, dalle 19,00 alle 20,00, presso il Mercato Centrale di Milano, si è tenuto l'incontro di Mindful Eating guidato da Dejanira!   Un incontro speciale che ha visto la partecipazione di tantissime persone molto interessate all'argomento.   Durante l'incontro è stata presentata la Pratica dell'uvetta, che viene sempre proposta durante gli incontri di presentazione di Mindfulness e durante il primo incontro del Protocollo MBSR.   E poi spazio per i momenti di

1 Mag 2022

Mindful Eating al Mercato Centrale, Milano

  Un incontro di Mindful Eating per imparare a mangiare con consapevolezza in una location, il Mercato Centrale, diventata il tempio del buon cibo a Milano.   Dejanira Bada, istruttrice mindfulness e yoga, che ha appena pubblicato il libro Il Pensiero Tibetano per Giunti, vi guiderà nel mondo della meditazione e vi proporrà anche un'esperienza di alimentazione consapevole basata sulla mindfulness per migliorare il rapporto con il cibo e liberarsi dagli insani automatismi.    

1 Mag 2022

Mindful Eating al Mercato Centrale

Un incontro di Mindful Eating per imparare a mangiare con consapevolezza in una location, il Mercato Centrale, diventata il tempio del buon cibo a Milano.   Dejanira Bada, istruttrice mindfulness e yoga, che ha appena pubblicato il libro Il Pensiero Tibetano per Giunti, vi guiderà nel mondo della meditazione e vi proporrà anche un'esperienza di alimentazione consapevole basata sulla mindfulness per migliorare il rapporto con il cibo e liberarsi dagli insani automatismi.   Martedì 30