I ritiri sono un’ottima occasione per ritrovarsi, fermarsi e conoscere se stessi.
Durante i ritiri tutto diventa più intenso e appassionante. Impareremo ad ascoltare e a gestire le emozioni, i pensieri e il nostro corpo, immersi nel silenzio di paesaggi meravigliosi, sia in Italia che nel mondo.
I ritiri di Mindfulness e Mindful Yoga si svolgeranno nel deserto all’estero o in location suggestive in giro per l’Italia, dove si praticheranno tutti i giorni Mindfulness e Mindful Yoga.
Un’occasione unica per ritrovare il contatto con se stessi e la natura.
Si cercherà di mantenere il silenzio, di usare poco il cellulare o di tenerlo spento (se possibile). Inoltre, ci saranno dei momenti di condivisione dove sarà possibile parlare della propria esperienza al termine di ogni pratica, per conoscere anche le sensazioni, le emozioni e i pensieri degli altri partecipanti.
Troveremo anche il tempo di viaggiare e di visitare i luoghi d’interesse dei dintorni.
Siamo già stati in Giordania ed Emirati Arabi.
Presto tante novità!
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