RITIRI DI MINDFULNESS

E MINDFUL YOGA

 

I ritiri sono un’ottima occasione per ritrovarsi, fermarsi e conoscere se stessi.

Durante i ritiri tutto diventa più intenso e appassionante.

Impareremo ad ascoltare e gestire le emozioni, i pensieri, il nostro corpo,

immersi nel silenzio di paesaggi meravigliosi, sia in Italia che nel mondo.

 

I ritiri di Mindfulness e Mindful Yoga si svolgeranno nei vari deserti del mondo

e in location suggestive in giro per l’Italia,

dove si praticheranno tutti i giorni Mindfulness e Mindful Yoga.

 

Un’occasione unica per ritrovare il contatto con se stessi e la natura.

 

Si cercherà di usare poco il cellulare o di tenerlo spento (se possibile).

Inoltre, ci saranno dei momenti di condivisione dove sarà possibile

parlare della propria esperienza al termine di ogni pratica,

per conoscere anche le sensazioni, le emozioni e i pensieri degli altri parteciapanti.

Troveremo anche il tempo di viaggiare e di visitare i luoghi d’interesse dei dintorni.

 

Siamo già stati in Giordania ed Emirati Arabi.

 

Prossimi ritiri:

• Oman: dal 23 al 30 aprile 2023

 

Cosa aspetti a praticare in luoghi magnifici insieme a noi?