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MINDFULNESS

PER LE AZIENDE

 

La Mindfulness si sta rivelando sempre più importante per gestire lo stress, anche in ambito lavorativo.
Ecco perché Dejanira ha deciso di proporre il Protocollo MBSR
anche ai dipendenti e ai dirigenti delle aziende.

 

Un’opportunità che si è rivelata vincente per tutte le attività che hanno scelto di usufruire
di questa grande occasione per migliorare la qualità della vita nell’ambiente lavorativo.

 

 

Gestire lo stress senza farsi travolgere da emozioni e pensieri, vuol dire imparare
a rispondere agli stimoli interni o esterni senza reagire in modo automatico.

 

La consapevolezza -quest’attitudine che si può
imparare a coltivare grazie alla meditazione- permette di essere più presenti,
più produttivi e di lavorare nelle migliori condizioni fisiche e mentali.

 

La Mindfulness, inoltre, tralasciando la componente spirituale delle pratiche orientali,
permette a tutti d’iniziare a meditare.

 

Proposte:

Incontri di Mindfulness online (corso video registrato + dirette live)
Protocollo MBSR all’interno dell’azienda
Protocollo MBSR per i dipendenti in una struttura esterna

 

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