Protocollo MBSR e lezioni di mindfulness via web

 

Le pratiche mindfulness e il Protocollo MBSR possono essere seguite anche a distanza.

Sarete sempre guidati dall’istruttrice, che usufruirà di piattaforme come Skype, Whatsapp, Facetime, Zoom.

Gli incontri via web sono adatti a tutti coloro che sono oberati di impegni lavorativi e/o familiari ma che vogliono comunque avvicinarsi a questa pratica.

Mindful Webinar è adatto anche a tutte quelle persone che vivono in zone remote dove non esiste la possibilità di frequentare incontri di mindfulness o il Protocollo MBSR.

 


Due possibilità:

 

• incontri individuali via web

• protocollo MBSR via web

 

Ora puoi praticare anche tu!

 

Durata della sessione: due ore.

 

Orari e giorni flessibili, anche il sabato e la domenica.

 

SERATA DI PRESENTAZIONE SU ZOOM: MERCOLEDI’ 30 SETTEMBRE, ore 21,00

 

INIZIO DEL PROTOCOLLO MBSR SU ZOOM: MERCOLEDI’ 7 OTTOBRE, ore 20,00-22,00

GIORNATA INTENSIVA: SABATO 14 NOVEMBRE, ore 10,00-16,00

FINE DEL PROTOCOLLO MBSR: MERCOLEDI’ 25 NOVEMBRE, ore 20,00-22,00

 

FOLLOW UP: MARTEDI’ 22 DICEMBRE, ore 20,30