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MANGIARE

CON CONSAPEVOLEZZA

 

Incontri di Mindful Eating per incrementare la consapevolezza anche mangiando.
Per adulti e per adolescenti.

 

Un percorso utile per portare attenzione al nostro stile alimentare,
per aumentare le buone abitudini e diminuire o cessare quelle negative.

 

Gli incontri sono adatti a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio rapporto con il cibo.
Per chi mangia eccessivamente o troppo poco, per chi si alimenta in maniera compulsiva.

 

Gli incontri si potranno frequentare in gruppo, individualmente, di persona oppure online.
Impariamo a liberarci degli automatismi, grazie alla mindfulness.

 

Durata della sessione: un’ora
Orari e giorni flessibili
Presso lo studio privato oppure online

 

Solo su appuntamento

 

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