Incontri di mindfulness online

Protocollo MBSR online

 

Le lezioni di mindfulness e il Protocollo MBSR possono essere seguiti anche a distanza.

Sarete sempre guidati dall’istruttrice Dejanira, che usufruirà di piattaforme come Skype, Whatsapp, Facetime, Zoom.

Una soluzione adatta a tutti coloro che sono oberati di impegni lavorativi e/o familiari ma che vogliono comunque avvicinarsi a questa pratica meditativa.

Il protocollo MBSR e gli incontri singoli o in coppia sono adatti anche a tutte quelle persone che vivono in zone remote dove non esiste la possibilità di frequentare incontri di mindfulness o il Protocollo MBSR di persona.

 


Perché la mindfulness online? Perché il mondo sta cambiando, anzi, è già cambiato, e sempre più servizi saranno disponibili via web. Ecco perché abbiamo pensato di essere al passo con i tempi di proporre delle lezioni che fossero veramente accessibili a tutti.

 

Ci piace l’idea di potervi incontrare con ogni mezzo a nostra disposizione. È sempre bello vedersi di persona, è diverso, è coinvolgente, ma anche online si creano dei momenti molto intimi e intensi.

 

Oggi è fondamentale sapere di poter avere la possibilità di frequentare qualunque corso anche online, per restare sempre in contatto, per raggiungervi anche dall’altra parte del mondo, per restare connessi in ogni momento.

Per noi è importante farvi sapere che ci siamo, che non siete soli, che basta un click per connettervi con noi!

Due possibilità:

 

• incontri di mindfulness online individuali

• Protocollo MBSR online di gruppo o individuale

 

 

Ora puoi praticare anche tu!

 

Durata della sessione: due ore in gruppo, un’ora e mezza individuale.

 

Orari e giorni flessibili, anche il sabato e la domenica.