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INCONTRI DI MINDFULNESS 

E PROTOCOLLO MBSR ONLINE

 

Le lezioni di mindfulness e il Protocollo MBSR possono essere seguiti anche a distanza.
Sarete sempre guidati dall’istruttrice Dejanira, che usufruirà di piattaforme come Skype, Whatsapp, Facetime, Zoom.
Una soluzione adatta a tutti coloro che sono oberati di impegni lavorativi e/o familiari,
ma che vogliono comunque avvicinarsi a questa pratica meditativa.
Il protocollo MBSR e gli incontri singoli o in coppia sono adatti anche a tutte quelle persone che vivono in zone remote,
dove non esiste la possibilità di frequentare incontri di mindfulness o il Protocollo MBSR di persona.

 


 

Perché la mindfulness online?

Perché il mondo sta cambiando, anzi, è già cambiato, e sempre più servizi saranno disponibili via web.
Ecco perché abbiamo pensato di essere al passo con i tempi e di proporre delle lezioni che fossero veramente accessibili a tutti.
Ci piace l’idea di potervi incontrare con ogni mezzo a nostra disposizione.
È sempre bello vedersi di persona, è diverso, è coinvolgente, ma anche online si creano dei momenti molto profondi e intensi.
Oggi è fondamentale sapere di poter frequentare qualunque corso anche online.
Per restare sempre in contatto, per raggiungervi anche dall’altra parte del mondo, per restare connessi e presenti in ogni momento.
Per noi è importante farvi sapere che ci siamo, che non siete soli, che basta un click per connettervi con noi.

 

Due possibilità:

1. Incontri di Mindfulness online individuali o in coppia
2. Protocollo MBSR online di gruppo o individuale

 

Ora puoi praticare anche tu!

Durata della sessione: due ore in gruppo, un’ora e mezza individuale.
Orari e giorni flessibili, anche il sabato e la domenica.