INCONTRI DI MINDFULNESS ONLINE

E

PROTOCOLLO MBSR ONLINE

 

Le lezioni di mindfulness e il Protocollo MBSR possono essere seguiti anche a distanza.

 

Sarete sempre guidati dall’istruttrice Dejanira, che usufruirà di piattaforme come Skype,

Whatsapp, Facetime, Zoom.

 

Una soluzione adatta a tutti coloro che sono oberati di impegni lavorativi e/o familiari ma

che vogliono comunque avvicinarsi a questa pratica meditativa.

 

Il protocollo MBSR e gli incontri singoli o in coppia sono adatti anche a tutte quelle persone

che vivono in zone remote dove non esiste la possibilità di frequentare incontri di

mindfulness o il Protocollo MBSR di persona.

 


 

Perché la mindfulness online? Perché il mondo sta cambiando, anzi, è già cambiato, e

sempre più servizi saranno disponibili via web. Ecco perché abbiamo pensato di essere al

passo con i tempi e di proporre delle lezioni che fossero veramente accessibili a tutti.

 

Ci piace l’idea di potervi incontrare con ogni mezzo a nostra disposizione. È sempre bello

vedersi di persona, è diverso, è coinvolgente, ma anche online si creano dei momenti molto

profondi e intensi.

 

Oggi è fondamentale sapere di poter frequentare qualunque corso anche online, per restare

sempre in contatto, per raggiungervi anche dall’altra parte del mondo, per restare connessi

e presenti in ogni momento.

 

Per noi è importante farvi sapere che ci siamo, che non siete soli, che basta un click per

connettervi con noi!

 

Due possibilità:

 

• incontri di mindfulness online individuali o in coppia

• Protocollo MBSR online di gruppo o individuale

 

 

Ora puoi praticare anche tu!

 

Durata della sessione: due ore in gruppo, un’ora e mezza individuale.

 

Orari e giorni flessibili, anche il sabato e la domenica.