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11 Mag 2021Sceneggiare lo yoga. Il nostro articolo su Yoga Journal
È in edicola il nuovo numero di Yoga Journal con un articolo di Dejanira Bada intitolato "Sceneggiare lo yoga. Alcuni insegnanti svelano i disegni preparatori delle loro lezioni." Dejanira ha intervistato alcuni maestri di yoga in Italia che le hanno raccontato come scotruiscono le proprie lezioni, con appunti, disegni e soprattutto lo scribing, la facilitazione grafica. Correte in edicola oppure acquistatelo cliccando qui. Questo mese in allegato c'è anche la bellissima e
11 Mag 2021L’importanza del suono nella meditazione
C'è una cosa che dobbiamo prendere in considerazione ed è l'importanza del suono nella meditazione. Fu il suono a dar origine a tutto. Fu il suono, con la sua vibrazione, a permettere la materializzazione del mondo. La sillaba “OM” è creatrice dell’universo, considerata la “saetta vibrante o chiodo, che penetra e rinsalda l’intero mondo.” Nello yoga, nella medtazione, nella mindfulness, si sente parlare spesso di vibrazioni, di suono, e non a caso