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Ritiro di mindfulness e Mindful Yoga in Oman

Ritiro di Mindful Yoga e mindfulness nel deserto dell’Oman, tra le dune delle Wahiba Sands e visita a Sur, Muscat, e Ras al-Jinz Turtle Reserve.

 

Dal 23 al 30 aprile 2023

 

Tre giorni e due notti nel deserto nella zona Wahiba Sands per praticare Mindful Yoga e mindfulness tutti i giorni. Visita della capitale Muscat e della città portuale Sur, dove potremo goderci il mare, il relax e la pratica sulla spiaggia. Inoltre proveremo a vedere la deposizione delle uova delle tartarughe presso la Ras al-Jinz Turtle Reserve. 

 

 

Per informazioni e prenotazioni scrivere a: dejanira@mindfulnesswave.com

Schedula per Ore

PROGRAMMA

23 aprile
partenza e arrivo a Muscat e alloggio presso Carnelian by Glory Bower Hotels
24 aprile
partenza la mattina per raggiungere Sur, visita della cittadina e alloggio presso Al Ayjah Plaza Hotel . Nel pomeriggio, pratica yoga e mindfulness in spiaggia
25 aprile
partenza la mattina per la Riserva Naturale Ras Al Jinz, alloggio presso il Ras Al Jinz Turtle Guest House. Nel pomeriggio, pratica yoga e mindfulness, e la sera alle 20,30, visita della Ras Al Jinz Turtle Reserve per godere della deposizione delle uova delle tartarughe, si spera, se Madre Natura vuole…
Dal 26 al 27 aprile
partenza la mattina per il deserto Wahiba Sands, dove alloggeremo per due notti presso il Desert reatreat Camp. Tutti i giorni pratica yoga e mindfulness. Mindfulness serale alle 22,00 e meditazione camminata nel pomeriggio. Il 28 aprile, nel pomeriggio, tour in jeep di un’ora tra le dune del deserto
28 aprile
partenza la mattina dal camp nel deserto e ritorno a Muscat presso Muscat Gate Hotel. Pratica yoga e mindfulness nel pomeriggio e la sera
29 aprile
giornata libera per riposare o visitare la città
30 aprile
partenza e ritorno in Italia

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