Serata di presentazione Protocollo MBSR per la riduzione dello stress

Lunedì 5 ottobre, alle ore 21,00 fino alle ore 22,00, si terrà la serata di presentazione del Protocollo MBSR per la riduzione dello stress presso La Radura del Loto, Vimodrone, MI, via Fratelli Rosselli 13, LINEA M2.

 

Cos’è la mindfulness? E il Protocollo MBSR? A cosa serve? Quanto dura il protocollo e come è strutturato?

 

Risponderemo a queste e a tante altre vostre domande.

 

Verrà anche proposta una pratica di Mindful Eating e una meditazione sul respiro.

 

Il Protocollo MBSR inizierà lunedì 12 ottobre dalle 20,30 alle 22,30.

 

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