Un percorso di ascolto consapevole su brani selezionati da Dejanira critica musicale per più di dieci anni.

 

Per imparare a meditare sulla musica contemporanea.

 

Dejanira, la vostra istruttrice mindfulness, vi consegnerà una playlist di canzoni che vi permetteranno di meditare sul suono per imparare a conoscere le vostre emozioni e sentimenti tramite la musica.

 

Cercherà di accontentare i vostri gusti facendovi ascoltare le canzoni che amate.

 

Vi guiderà anche alla scoperta di artisti che molto probabilmente non avete mai sentito prima e che vi faranno conoscere un mondo musicale inedito ed emozionante.

 

Non si tratterà di brani new age o con i rumori dell’acqua o degli uccellini ma di musica contemporanea che spazierà dal rock al pop, dalla classica alla visual, dall’indie all’alternative e all’ambient.

 

Si terrà un primo incontro conoscitivo e in seguito un paio d’incontri di ascolto guidato su brani liberi da diritti d’autore.

 

Poi la playlist consigliata per voi potrà essere ascoltata su Youtube o Spotify comodamente a casa vostra.

 

Dopo un paio di settimane si terrà un ultimo incontro per discutere insieme dell’andamento della pratica e ascolterete la musica che più amate con una consapevolezza completamente nuova.

 

Un percorso musicale e meditativo di 4 incontri. Un viaggio dentro voi stessi con una colonna sonora eccezionale.

 

Un’esperienza che vi farà vivere la musica e la meditazione in modo diverso ed emozionante.

 

Sarà una vera e propria “educazione sentimentale” attraverso la musica, un modo unico per meditare sulla musica contemporanea.

 

La musica sarà un vero e proprio supporto meditativo, un oggetto di meditazione su cui focalizzare tutta la vostra attenzione. Non si tratterà di tenere della “musica di sottofondo”.

 

Pronti per iniziare questo viaggio?

 

Perché più ci conosciamo, più possiamo imparare ad agire facendo del nostro meglio.

 

 

DOVE: presso lo studio privato in viale Ortles 54/A, Milano

 

 

Orari e giorni flessibili, anche il sabato e la domenica.

 

Su appuntamento.

 

Possibilità di frequentare anche ONLINE via Skype, WhatsApp, FaceTime.

 

 

Scrivici ora cliccando qui e ricevi tutte le informazioni!

 

 

Ascolta anche i PODCAST di Dejanira “Meditare è rock! Per superare gli stereotipi del mondo della meditazione”

 

Meditare è rock! I podcast di Dejanira Bada

 

 

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