06 Novembre
On-line
sabato
Cos’è la Mindfulness
Mindfulness vuol dire consapevolezza
ed è un’attitudine che s’impara a
coltivare attraverso pratiche laiche
che hanno preso ispirazione da vari tipi
di meditazione orientale.
Protocollo MBSR
Un percorso di otto incontri basato
sulla mindfulness per imparare
a ridurre lo stress
(Mindfulness Based Stress Reduction)
ideato dal biologo statunitense
Jon Kabat-Zinn.
Il podcast di Dejanira
“Meditare è Rock!”
Per superare gli stereotipi
del mondo della meditazione.
Il pensiero tibetano
Il nuovo libro di Dejanira Bada,
che racconta il suo viaggio in Tibet.
Gli anni di studio e insegnamento della
laica mindfulness, che ha preso ispirazione
da vari tipi di meditazione orientale.
— Giunti Editore —
Eventi
15 - 29 Novembre
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lunedì
23 Novembre
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Blog
L’INTERVISTA A DEJANIRA PER IL PENSIERO TIBETANO SUL QUOTIDIANO LA SICILIA
IN USCITA “IL PENSIERO TIBETANO” GIUNTI EDITORE DI DEJANIRA BADA
TRE STRADE PER IL BENESSERE
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Viale Ortles, 54/A - 20139 Milano MI Italy - Tel. +39 3394646248 - dejanira@mindfulnesswave.com
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Se non potrai frequentare il Protocollo MBSR, individueremo insieme l’ambito dell’intervento per sviluppare un percorso personalizzato articolato in diversi incontri negli orari e nei giorni che preferisci.